Картотека дыхательной гимнастики для детей 3-4 лет

Дыхательная гимнастика «Качели»
Цель: укреплять физиологическое дыхание у
детей.
Ребенку, находящемуся в положении лежа,
кладут на живот в области диафрагмы легкую игрушку. Вдох и выдох – через нос.
Взрослый произносит рифмовку:
Качели вверх (вдох),
Качели вниз (выдох),
Крепче ты, дружок, держись.
Крепче ты, дружок, держись.
Дыхательная гимнастика «Дерево на ветру»
Цель: формирование дыхательного
аппарата.
ИП: сидя на полу, скрестив ноги (варианты:
сидя на коленях или на пятках, ноги вместе). Спина прямая. Поднимать руки вверх
над головой с вдохом и опускать вниз, на пол перед собой с выдохом, немного
сгибаясь при этом в туловище, будто гнется дерево.
Дыхательная гимнастика «Дровосек»
Цель: развитие плавного, длительного
выдоха.
Встаньте прямо, ноги чуть шире плеч. На
вдохе сложите руки топориком и поднимите их вверх. Резко, словно под тяжестью
топора, вытянутые руки на выдохе опустите вниз, корпус наклоните, позволяя
рукам "прорубить" пространство между ногами. Произнесите
"бах". Повторите с ребенком шесть-восемь раз.